03/10/2026
Nuestra experta en nutrición Eva Vidal nos da unos tips sobre alimentación pre carrera
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En los últimos años, el entrenamiento funcional ha evolucionado de metodología complementaria a componente fundamental en la preparación del corredor de alto rendimiento. A diferencia de los protocolos tradicionales centrados exclusivamente en trabajo analítico o hipertrofia aislada, el entrenamiento funcional aborda el sistema neuromuscular de forma integrada. Para corredores de...
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