Planificación, análisis y seguimiento profesional desde cualquier lugar. Entrena con SCA allá donde estés.
Tu entrenamiento, tu progreso y tus datos, todo bajo control en una sola plataforma
Nuestro programa online utiliza TrainingPeaks, la plataforma de referencia mundial para atletas de resistencia y entrenamiento de fuerza. A través de ella, te enviamos un plan estructurado de sesiones personalizadas, con cargas adaptadas a tus objetivos y control del esfuerzo con métricas reales. Puedes sincronizar tu reloj o dispositivo, conocer tu progreso y recibir feedback constante de tu entrenador, incluso estés desde casa, corriendo o viajando.
Entrena estés donde estés, con estructura y respaldo profesional.
Planes basados en datos reales: frecuencia cardíaca, potencia, volumen y recuperación.
Recibes un calendario con cada entrenamiento detallado: tipo, intensidad, duración y objetivo específico.
TrainingPeaks te permite registrar frecuencia cardíaca, potencia, distancia o ritmo. Así analizamos tu carga, recuperación y evolución.
Compatible con relojes y pulsómetros populares (Garmin, Polar, etc.), de forma que tus datos se cargan automáticamente con cada sesión.
Tú decides cuándo hacer cada sesión: puedes entrenar de madrugada, en vacaciones o en días complicados, siempre con un plan claro.
Diseñamos tu calendario de entrenamiento según tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad semanal.
Cada entrenamiento llega con instrucciones claras: qué hacer, cómo hacerlo, zona de esfuerzo, duración.
Tras cada sesión puedes subir tus datos a TrainingPeaks; revisamos tus métricas y te ajustamos el plan si hace falta.
Verás tu evolución en forma, fatiga y rendimiento con gráficas que reflejan tu carga acumulada, forma física y descanso.
Comenzamos con una entrevista y test (puede ser remoto) para conocer tu nivel, historial, zonas de esfuerzo y metas.
Cargamos tu plan en la plataforma; tú lo sincronizas con tu reloj o app, y ya tienes tu calendario listo con cada sesión.
Tras cada entrenamiento subes los datos; analizamos tu rendimiento y ajustamos las cargas, descansos y progresiones para que mejores con seguridad y eficacia.
Verás tu evolución en forma, fatiga y rendimiento con gráficas que reflejan tu carga acumulada, forma física y descanso.
